Hiện nay, xã hội rất phát triển, tập gym đã không còn quá xa lạ với tất cả mọi người và là một trong những môn thể thao phổ biến được không chỉ giới trẻ mà bất kỳ lứa tuối nào, giới tính nào cũng rất ưa chuộng. Đế đáp ứng được nhu cầu ngày một cao, ngày nay các phòng tập gym mọc lên rất nhiều. Nhưng để mở được một phòng tập gym không thực sự đơn giản mà cần rất nhiều yếu tố, trong đó máy móc là yếu tố được coi là quan trọng nhất.
Dụng cụ tập gym có ở các phòng tập gym cần phải đáp ứng được tất cả đầy đủ các bài tập từ cơ bản đến nâng cao giúp người tập có lộ trình bài bản để đạt được hiệu quả.Vậy những thiết bị cơ bản trong phòng tập gym không thể thiếu được là gì hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết này nhé
Tìm hiểu thêm: Tìm hiểu về máy tập thể dục xoay eo
Một số thiết bị cơ bản trong phòng gym không thể thiếu
Máy tập gym đa năng Haruko HK 86
Máy gồm có 2 bộ phận chính đó là khung ghế và yên ghế nằm tập. Phần khung ghế thường được làm từ thép hộp, có tác dụng đảm bảo chắc chắn và an toàn cho người sử dụng, thiết kế dốc phẳng, phù hợp với cột sống của cơ thể con người và giúp giảm thiểu tối đa các chấn thương có thể xảy ra. Giúp tác động tốt đến nhiều các nhóm cơ trên cơ thể. Với yên ghế thì thường được làm bằng gỗ và có bọc nệm mút da dày giúp bảo vệ phần lưng với cột sống.
Máy tập bụng Haruko HK 86 có hỗ trợ các bài tập giúp cơ bụng săn chắc hiệu quả. Ngoài ra, các bài tập cũng rất tốt cho cơ vai, cơ tay và cơ chân đùi... Có tích hợp đồng hồ dùng hiển thị các thông số tập luyện gồm số lần tập, lượng calo tiêu thụ hay thời gian tập nhằm giúp người tập có thể theo dõi quá trình tập của mình.
Tại các phòng gym chuyên nghiệp, Ghế Máy tập bụng, lưng, tay, ngực, eo, hông máy tập gym đa năng Haruko HK86 là thiết bị không thể nào thiếu được. Sản phẩm mang đến bài tập bụng hiệu quả nhất được đánh giá cao nhất hiện nay
Xem thêm: Những thương hiệu máy tập gym nổi tiếng nhất hiện nay
Máy chạy bộ
Nhắc đến những thiết bị cần thiết không thể thiếu trong phòng tập gym ta không thể không nhắc đến máy chạy bộ. Gần như 100% các phòng tập gym đều trang bị loại máy tập bộ này, và chiếm số lượng nhiều trong tất cả các loại máy. Vì chạy bộ là bộ môn thông dụng và phổ biến với tất cả những người tập luyện
Thông thường,tại phòng tập gym, máy chạy bộ được người tập sử dụng để khởi động trước khi bước vào tất cả các bài tập nâng cao khác. Máy tập chạy bộ có rất nhiều chức năng như đo nhịp tim, đo lượng calories đốt được trong những khung thời gian người tập mong muốn.
Có thể nói, máy chạy bộ là dụng cụ tại phòng gym cơ bản và được nhiều người ưa chuộng.vì chạy bộ tập luyện đơn giản nhưng mang lại những tác dụng cực kỳ lớn, giảm lượng calo, mỡ thừa, giảm cân hiệu quả.
Ngoài những công dụng trên, chạy bộ còn giúp ngăn ngừa việc suy giảm cơ bắp, xương và khớp, tăng cường sức bền, sức đề kháng.Chạy bộ thường xuyên còn Giúp thư giản, đầu óc minh mẫn, giảm stress hiệu quả,
Chi tiết: Top những máy tập thể dục tốt nhất hiện nay
Xe đạp
Đứng sau máy chạy bộ, thì xe đạp thể hình cũng là dụng cụ không thể thiếu trong các phòng tập gym vì sử dụng xe đạp thể hình rất dễ dàng tập luyện,công dụng của việc đạp xe đạp là việc rèn luyện sức khỏe rất hiệu quả,giúp hỗ trợ để tăng cường sức mạnh hệ thông xương khớp, góp phần lớn vào quá trình giảm cân, tăng quá trình trao đổi chất, rất tốt cho hệ tim mạch và huyết áp
Gần như các phòng tập gym nào cũng trang bị loại máy tập gym này. Xe đạp thể hình được rất nhiều gymmer sử để giúp cơ chân săn chắc dẻo dai, nâng cao sức khỏe và chất lượng cuộc sống
Máy tập cơ ngực, tay sau
Với loại máy tập gym chuyên, các vùng cơ như cơ ngực, cơ bắp tay trước, cơ bắp tay sau sẽ được cải thiện đáng kể. Khi tập loại máy này, bạn sẽ thực hiện các bài tập khác nhau , với nhiều động tác. Đây không chỉ là loại máy giúp tăng cơ cho nam giới hiệu quả mà còn là một loại máy tập gym giúp săn chắc không bị chảy sệ cho nữ.
Máy tập cơ xô, cơ lưng
Mỗi phòng tập cần có ít nhất 1 giàn máy tập xô, đây là một trong những thiết bị tập thể hình lớn nhất, nhưng người tập có thể tập được rất nhiều bài tập trên giàn tập xô. Và có rất nhiều chức năng với từng nhóm cơ trên cơ thế. Có thể thay thế cho rất nhiều loại máy móc khác. Khi mở phòng gym thì đây có thể là một máy tập không thể thiếu khi mở phòng tập gym.
Máy rung massage
Nếu như bạn thường xuyên đi tập gym ở tại những phòng gym, thì có thể thấy răng, máy rung massage luôn để cạnh máy chạy bộ, hoặc xe đạp. Sau một ngày làm việc căng thẳng hay sau một thời gian tập luyện vất vả thì mày rung massage sẽ hộ trợ bạn lưu thông khí huyết, giãn cơ giúp các nhóm có không bị căng cứng. Không chỉ có tác dụng như vậy, máy rung massage cũng góp phần hỗ trợ hỗ trợ việc đánh tan các lớp mỡ dư thừa trên cơ thể, giảm strees, mang lại giấc ngủ sâu
Tạ tay
Tạ tay là một trong những dụng cụ tập gym phổ biến và được sử dụng trong hầu hết các bài tập tại phòng tập gym. Những bộ tạ tay thông thường từ 2 đến 10kg cũng có những phòng gym có loại lến đến 12kg. Tập gym theo thời gian thì trọng lượng của tạ cũng nên tăng dần lên theo giúp bạn nâng cao khả năng luyện tập hơn. Giúp nhanh chóng đạt hiệu quả như ý hơn.
Địa chỉ mua máy tập gym đa năng chính hãng
Bạn hoàn toàn có thể đặt niềm tin mua máy tập gym đa năng tại iHaruko. Haruko là đơn vị chuyên cung cấp các thiết bị chăm sóc sức khỏe, dụng cụ thể thao quy mô lớn trên toàn quốc. Công ty có 4 chi nhánh trên toàn quốc bao gồm: Hà Nội, Hồ Chí Minh, Bình Dương, Đồng Nai. Khách hàng có thể đến trực tiếp các cửa hàng gần nơi mình sinh sống để chọn mua máy tập gym đa năng cho bản thân và gia đình
Với đội ngũ bán hàng được đào tạo bài bản và có nhiều kinh nghiệm, Haruko cam kết sẽ tư vấn tận tình, cung cấp đầy đủ các dòng máy chất lượng, có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng giúp khách hàng dễ dàng lựa chọn được dòng máy tập phù hợp với nhu cầu sử dụng và túi tiền của bản thân.
Ngoài ra, Haruko còn hỗ trợ giao hàng tận nơi trên phạm vi toàn quốc, khách hàng có thể thanh toán trực tiếp bằng tiền mặt hoặc chuyển khoản thông qua tài khoản ngân hàng, hỗ trợ trả góp lãi suất 0%. Đội ngũ nhân viên của Haruko sẽ đến lắp đặt và hướng dẫn sử dụng ngay tại nhà cho khách hàng.
Hơn thế nữa, máy tập gym đa năng của Haruko đều được bảo hành, bảo trì 24 tháng kể từ ngày mua. Một đổi một miễn phí trong 15 ngày sử dụng nếu có lỗi từ nhà sản xuất.
Lời kết
Trên đây là tổng hợp một số những loại máy tập gym cần thiết phải có trong phòng tập gym. Haruko với nhiều năm kinh nghiệm bán thiết bị tập gym chính hãng sẽ là địa chỉ uy tín để các bạn mua sắm các loại máy tập thể dục cho gia đình mình.
HARUKO – THƯƠNG HIỆU CHĂM SÓC SỨC KHỎE VÀNG
Showroom Hà Nội : Tầng 4, tòa nhà 20, 176 Lê Trọng Tấn – ThanhXuân – Hà Nội
Showroom Hồ Chí Minh: 401 Đường Vĩnh Viễn – Phường 5 – Quận 10 –Tp. Hồ Chí Minh
Showroom Bình Dương : 294, Đường 30/4, Phường Chánh Nghĩa, ThànhPhố Thủ Dầu Một, Bình Dương
Showroom Haruko Đồng Nai: số 16, Đường Đồng Khởi, Phường TânPhong, Thành Phố Biên Hòa, Đồng Nai.
Website: https://haruko.vn/
Hotline: 038.388.7777 hoặc 1900.1527
